血糖値386からの挑戦状: 2018-10-28

2018年11月2日金曜日

ゲスト参戦！【血糖値】と【caboc値】

旦
(･ω･) 〉

こんにちは。すぱ郎です。
　
　
以前購入したこのセンサー
　

[caboc カボック]
非侵襲糖質レベル測定センサー

体内の糖質の計測に

「血を採取しなくてもいいタイプ」のセンサー

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死闘の記録

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今回は再度計測したので
ご紹介いたします。

(°∀°)　

これは、以前、血糖値測定器 On Call Expressのセンサーチップが切れた時（2度目！）に代わりにcabocで計測した13時間の数値です。毎食後にそれぞれ数値（caboc値）が上がっております。
　
　
(°∀°)
「きれいなグラフしてるだろ。ウソみたいだろ。血糖値じゃないんだぜ。それで。」
　
(･ω･)
「すぱちゃん....」
　

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caboc値とは　

血液中のブドウ糖が酸化する際に発する代謝熱と、血流速度、血中酸素飽和度などの酸素供給量から独自の糖質指標として算出した数値。

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シロウト考えで「血液中のブドウ糖って血糖の事じゃないのかしら？」と思ったりしたのですが、そこは玄妙な生化学の世界。色々違うのかもしれません。

でもでも(･ω･)

「継続的に糖質レベルをモニタリングすることで、いま摂った食事がどのように体内の糖質に影響していくかなどを簡単に確認でき、食事コントロールに反映させることができます。」

て書いてあるし、きっと健康に役に立つデバイスなんです。
　
でもどう役に立つ？
この機械は糖尿の人の数値と健康な人との差はあるのか？
いろいろ疑問が湧いてきます。

あれこれ考えながら晩ご飯時。
　
この日は、たまたま給料日という事もあり、なんと奥様が大奮発して国産トリモモ1枚をダイナミックにソテー！
気分はもうパーティー♪(°∀°)y♪

　
推定カロリー902kcal+α

推定炭水化物9.6g　

　
　　
(･ω･) ﾓｸﾞﾓｸﾞ
そうだ、とりあえずこれで測ってみよう！

しかも健康な人と比べれば差が解るかな？
　
　
ということで急遽、我が家の健常者代表、ウチの奧様に低糖質ダイエット専用のマイ測定器で参戦していただく事にしました。
　
これで比較できます！　
結果はいかに！
　

CM！

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(°∀°).......
結果発表、
まずは血糖値！

　
おーっと？どうした両者とも上がらない！
これは糖質制限的には理想だが絵的にはヒジョーに地味な展開。
　
さらにcaboc値を追加！
　

(°∀°)........　
うーん。わからん。　
衝撃的な程わからない。
　
寝る前まで3時間ほど、ほぼ30分に一度の計測でしたが、よく考えたら食事内容がスーパー糖質制限食。そう簡単に血糖値は上がりません。
　
炭水化物は約9.6gですが野菜もあったせいかワタシも思った程上がらない中、奥さんのcaboc値だけが瞬間的に爆上がるという謎展開でした。
　
これはどういう事か？
謎は深まるばかり。
これはチョイチョイやってみねば。
　

.......(･ω･)yそれでは。
　

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2018年11月1日木曜日

「白米チャレンジ」追計測

旦

(･ω･) 〉
こんにちは。すぱ郎です。
　

(･ω･)........
　
今回は「おにぎりと語り合うコーナー」は抜きにしまして、
いきなり
　　
「白米:50g（糖質18.55g）」の
再計測をやります。
（え、あれコーナーだったの）
　
(･ω･)ついこの前もやった計測です。
　　
前回の数値だけでも良かったんですが、今後の基本となると思うと、もう少し補完しといた方が信頼性が増すかな？と思って。
　
基本は大事。
自分を正しく知る事が大事。
　
前回と全く同じ方法で計測します。
　
　
...新米が旨い時期だからではありません。
　
....決して、田舎から美味しい「あきたこまち」の新米を送ってもらったからでは、決してないのです。
　
(･ω･)........
　
そう、のんびりしてはいられません。
何と言っても目の前にもうあるんだから。
ごはんが。
　
ね、
　　
やらないとw
(°∀°)
　
では
いよいよ計測開始です。
　

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前々回の死闘の記録

白米チャレンジを決行する。1- 立志編

白米チャレンジを決行する。2- パニック編

白米チャレンジを決行する。3- 検証編

白米チャレンジで後から気がついた事

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前回のプチ死闘の記録

白米チャレンジを再度決行する

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(･ω･) 　
　
　

これが50g。
　
そして同時に今日の昼ご飯(･ω･)
　
開始時刻 PM13:00。
含有炭水化物18.55g（うち食物繊維0.15g）具も薬味も、もちろん「いぶりがっこ」すら無い状態です(°∀°)
　
開始直前の数値

この数値からですと、前回をベースに考えますと
最大【163（+55）】
くらいとなる筈ですね。
　

さあ、どうなりますか！

(°∀°)♪

一旦ここでCM！
　

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(°∀°)ﾊﾗﾍｯﾀﾖｰ
この計測は腹が減る。
　
朝は暁現象で数値高いから卵とかコーヒーくらいだし。
健常な時なら、朝からガッツりココイチの.......
　　
愚痴っぽくなりそうなので、結果発表。　
　

血糖値！

(°∀°).......
前回は3時間後からでしたが、今回は何故か2時間後から上昇。最大計測値【158mg/dL】、さらに1.5時間ほど上下を繰り返した後に収束し、トータル5時間30分かかりました。
　
前回と比較！
　

おお〜。

よく似た展開になりました。

前回は上がり方が遅く、終わりの数値も少し高かった。

今回は上がり時間が比較的早く、下がりきった後の数値も低い。誤差かなー？

まあね、まあ、ちょっとズレてはいますし、2回目はセンサーケチって少し時間が空いたんでカーブのディティールが甘いんですけど、最高値は殆ど一緒。

ということは「私の場合」糖質1gに対し、約3mg/dL上昇すると言う事がほぼ証明された事になります。

(°∀°)=3　実に興味深い。

そしてcaboc値！
　

(°∀°).......

家に忘れた！

装置を家に置いてきてしまうという痛恨のミス。
チョット朝バタバタしてたもんで。
でもおにぎり持ってきちゃったし。
　
　
(°∀°)yすみません。

(･ω･)うんいいよ。
　
自分には甘いすぱ郎でした。
糖尿だけに。
　
.......(･ω･)yそれでは。
　

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2018年10月30日火曜日

神食材認定「高野豆腐」の市場調査

当機内に、苦労して書いた記事がやっと出来て「よし、アップするぞー」と言って何故かそのまま消去ボタンを押す。という悪夢のような謎現象について、どなたか説明のできるお医者様はいらっしゃいますでしょうか。　
　

旦

(･ω･) 〉
こんにちは。うっかりすぱ太郎です。
　
　
　
ボケたかな？
とりあえず涙を拭いて血糖値でも測りますか。
　

　
(･ω･;)....
心拍数は上がってますが、精神的なダメージはすぐには血糖値に影響しないようですね。（転んでも何かを掴んで起き上がりたいタイプ）
　
さて(･ω･)少し落ち着いたところで
（プチ瀉血効果）
　
ちょっと前、【おからパウダー】がTVで紹介され、市場から消えてしまうという現象が起きました。
現在も品薄状態が続いており、入手は困難です。
　
【おからパウダー】が無くなって、【おからパン】が作れず、困った私も代用を試したりしました。
　

今なら間に合う？おからパンの代用パンを作る-その1

果たして成功するのか？おからパンの代用パンを作る-その2

第3のパン？おからパンの代用パンを作る-その3

　

そんな中、またTVで紹介されたようですね。
　
今度の「神食材」は
　
ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ【高野豆腐】

よくは知らないんですが、TV番組【名◯のT◯E太◯判！-目指◯改◯！余◯宣◯S◯】（もう意味わからんw）が、高野豆腐に含まれる「レジスタントプロテイン」とかいう物質が、糖尿病予防のカギを握っているとかいないとか、『神食材』として紹介しました。

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［レジスタントプロテイン Resistantprotein]

タンパク質なのに消化分解されにくく、まるで食物繊維みたいな機能を持った物質。コレステロールを値を下げる効果があり健康にいいらしい。酒粕やそばにも含まれており、糖を絡め取って体外に排出する働きや、糖の吸収を抑える働きも期待できるとTVでは紹介された。
これがホントならスゴいぞ高野豆腐、がんばれ高野豆腐。

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その番組でTVは突然、何故か高野豆腐を作ってる工場の従業員の方々の血糖値を測り始めました。
そして12人中9人の血糖値が基準値内だった! という、スゴいのかスゴくないのか、1ミリも意味のわからない実験結果を発表したとかしないとか。（くどい）

まあ、よくは知らないんですけど。

高野豆腐はスーパーでも簡単に入手しやすいので、おからパウダーの代わりに使ったりしてたんですが、またこれ無くなっちゃうの？と危機感を抱きました。
　
っていうかTVもこのペースで『神食材』認定していくと、いずれ身の回り全ての食品が『神食材』だらけになって人間が居れなくなっちゃうんじゃないの？　居れるの？

(･ω･)

で、ちょっと会社帰りに市場調査に行ってみました。　

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ﾌﾞｰﾝ(((っ・ω・)っ（移動表現）
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都内某スーパー「ラ◯フ」