(･ω･)
「父さん、独立しないで」
(」ﾟﾛﾟ)｣....
ななななな何を馬鹿な
ワタシはそんな事すすす少しも
そりゃ〜、まあ少しは思ってたり思わなかったり
(･ω･) ！はっ
なんだよもう！
NET広告のヤツめ。
ビックリさせないでよ。
旦
(･ω･) 〉
こんにちは。すぱ郎です。
仕事で徹夜続きのオサーンのチキンハートにダイレクトアタックを仕掛けてくる何ともキャッチーなNET広告。
ですがワタシは全く動じませんよ？
今ならそうねー
(°∀°)...とかね。
「私の血糖値、大丈夫？」
(°∀°)...とか。
こんなキャッチコピーで来られたら、さすがのオサーンも少しは動揺するかもですが。
いやそれはともかく。
今日は朝まで仕事してたんですが、寝る時間どころか食事をしにいく時間もない。
(･ω･)
こんなときはアレですね。
(°∀°)y
ローソンのロカボパン。
夜中のローソンに一つ売れ残っていた【クリームパン130円】です。
すっかり他の仲間は売れてしまい、一つだけ棚に残って、不安そうにこちらを見ていたもんでつい、買ってしまった。
でも糖質を制限しているワタシにはちょうどいい。
これが今晩の晩ご飯なのです。
1個の糖質17.3g、そして入っているのは1個。
よし、よし。大丈夫。前回の二の舞は避けたい。
前回の「キリキリ舞い」はこちら
1個の糖質17.3gなら【+55】くらいの血糖値上昇で済むかな？ご飯50gくらいと同じなのか、どうだろう？
お客さんの電話もひっきりなしなので、それでは早速頂きま...
のまえに
CM (°∀°)y
（高さの推移を見たかったので食前の血糖値の高さを揃えてみました）
「父さん、独立しないで」
(」ﾟﾛﾟ)｣....
ななななな何を馬鹿な
ワタシはそんな事すすす少しも
そりゃ〜、まあ少しは思ってたり思わなかったり
(･ω･) ！はっ
なんだよもう！
NET広告のヤツめ。
ビックリさせないでよ。
旦
(･ω･) 〉
こんにちは。すぱ郎です。
仕事で徹夜続きのオサーンのチキンハートにダイレクトアタックを仕掛けてくる何ともキャッチーなNET広告。
ですがワタシは全く動じませんよ？
今ならそうねー
「糖さん、独走しないで」
(°∀°)...とかね。
「私の血糖値、大丈夫？」
(°∀°)...とか。
こんなキャッチコピーで来られたら、さすがのオサーンも少しは動揺するかもですが。
いやそれはともかく。
今日は朝まで仕事してたんですが、寝る時間どころか食事をしにいく時間もない。
(･ω･)
こんなときはアレですね。
(°∀°)y
ローソンのロカボパン。
夜中のローソンに一つ売れ残っていた【クリームパン130円】です。
すっかり他の仲間は売れてしまい、一つだけ棚に残って、不安そうにこちらを見ていたもんでつい、買ってしまった。
でも糖質を制限しているワタシにはちょうどいい。
これが今晩の晩ご飯なのです。
よし、よし。大丈夫。前回の二の舞は避けたい。
前回の「キリキリ舞い」はこちら
ロカボパンの罠
(°∀°)1個の糖質17.3gなら【+55】くらいの血糖値上昇で済むかな？ご飯50gくらいと同じなのか、どうだろう？
お客さんの電話もひっきりなしなので、それでは早速頂きま...
のまえに
計測。
(･ω･)さすがに低いね。
今日は殆ど飲み食いしてないもんな。
では
あらためて頂きましょう。
えー、驚く程クリームパンですね。
どうやら中のクリームにお砂糖を少し使っているのでシリーズ中でも高めの部類なのかもしれませんね。でも、遜色なし。商品開発の苦労が忍ばれます。
1〜2分程で完食。
(*￣ω￣)≡３
それではお仕事に戻りましょう。
............
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![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/170237c6.3617d9c7.170237c7.8fc14409/?me_id=1254182&item_id=10000108&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fgourmet-de-ribbon%2Fcabinet%2Fitem%2Fmixko%2Fitem-panset-b.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fgourmet-de-ribbon%2Fcabinet%2Fitem%2Fmixko%2Fitem-panset-b.jpg%3F_ex%3D300x300&s=300x300&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
CM終了 (°∀°)y
さて、朝も昼も夜もぶっ通しで作業している状態で、何で血糖値測定作業を追加したのかは、後で深く反省するといたしまして、早速結果発表。
30分以降から上がり始めました。
３倍位の数値【135mg/dL】を想定していましたが、結果は最大【158mg/dL】。
4.5倍じゃないの。
(´つω・｀)ｼｭﾝ
ついでに以前の白米50g（糖質約18.4g）との比較 
３倍位の数値【135mg/dL】を想定していましたが、結果は最大【158mg/dL】。
4.5倍じゃないの。
(´つω・｀)ｼｭﾝ
（高さの推移を見たかったので食前の血糖値の高さを揃えてみました）
(･ω･) ......
（あくまで個人の簡易計測結果ですよ）
糖質同じくらいだったので同じかと思ったんですが、全く違う展開になりました。ご飯は糖質量がはっきりしているので多分間違いないのですが、パンはブドウ糖も入ってたからかな？材料多くてよくわからん。
でも....
今回の件で解った事もあります。
それは
「ずっと起きてると暁現象は起きない！」
(°∀°)Yそれでは！
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