2019年2月13日水曜日

奥さんへのお礼-後編【血糖値計測】

  
(・ω・) 〉
皆様お元気でお過ごしですか。
すぱ郎です。
 

前回、
江部先生(マスターオブレジェンド・本物)が拙のブログ読んでくれた件に関し、奥さんに多大なる協力をしてもらったお礼を込めて
 
 
ご希望の
マイスタァ、ドヌッ
(初めて見たときはこう読んだ)
失礼、◯ス◯ードナ◯にやってきたのでした。(伏せ過ぎ) 
 
インスタ映えする商品の数々。
  
この中から
好きなものを選んでもらいました。
 
 
それが
こちらでございます。 
 

ポン・デ・ストロベリー
129円
熱量--------------254kcal
たんぱく質-----1.3g
脂質------------16.5g
炭水化物------24.5g
食塩相当量-----0.6g
 
エンゼルフレンチ
140円
熱量--------------200kcal
たんぱく質-----2.0g
脂質------------15.5g
炭水化物------12.6g
食塩相当量-----0.3g

ホット・セイボリーパイ
イギリス風カレー
237円
熱量--------------293kcal
たんぱく質-----4.4g
脂質------------19.3g
炭水化物------24.6g
食塩相当量-----0.8g

 

老舗洋食プレミアムパイ?
 
(・ω・)...
さらっと高いの混ざってるぞ。
 
ま、まあいいか大丈夫。
大人だし。
ポケットに定期買うお金もあるから
全然大丈夫。
 
(・ω・)さて...。
 
(°∀°)/合計量はざっとこんな感じ
 
熱量--------------747kcal
たんぱく質-----7.7g
脂質------------51.3g
炭水化物------61.7g
食塩相当量-----1.7g

 
炭水化物 61.7g
(°∀°)
ワタシなら【現在値+185mg/dL】という計算が成り立ちます。まさに兵器クラス・スイーツ
奥さんもコーヒーと計測器持って準備万端。
 
(・ω・) ......
 
(・ω・) ......
(・ω・) 「あの、奥さん。」
(・ω・) 「なんでしょう?」
 
(・ω・) 「ワタシも食べます」
(・ω・) 「は?頭がどうかしたんですか」
 
(・ω・) 「いや、なんとなくね」
 
(・ω・) 「いいけど。では私が準備します」
 
(°∀°).....
 
はい。バカです。
 
ワタシ、ドーナツって特に好きではない
血糖値上がるだろ?常考。
 
特に好きでもないものをワザワザ食べて血糖値上げるなんて、それこそどうかしてる。糖質制限者というより、糖尿病患者としてどうかしてる。
 
(・ω・)..だけど....何故かな。
 
最初はお礼のつもりだったけど
結局、実験みたいになっちゃって
 
(・ω・) 
 
(・ω・) 
 
(・ω・)さ計測するか!
 
(・ω・) 「準備できました。」
(・ω・) 「こっちを食べてね」
  
よーしきた.えコッチ? 


 
(・ω・)oh......
なるほど奥さん。
ドーナッツは分けられるのですね
こいつは盲点だった。
そうね。これでいこう。
一緒に計測しよう。
 

シュガーレイズド (1/4サイズ)
27円
熱量--------------55kcal
たんぱく質-----0.9g
脂質------------3.2g
炭水化物------5.3g
食塩相当量-----0.18g

およそ1/4で糖質は5.3g

(・ω・) 「それでは計測です」
ワタシもついでに

 
(°∀°)/結果発表!
 
まずはすぱ郎!
(・ω・)全体は低かった。でも
 
たった5gの糖質でしたが何故か最大30上がってる。その後もしばらく20くらい上がり続けて2時間下がらなかった。やはりドーナツ恐るべし
1つ丸ごと食べてたら、今頃どうなっていたか
(((( ;゚Д゚))))ガクガクブルブル
 
 
そして注目の奥さん発表!
 
凄い。140越えない。ワタシの10倍以上の糖質なのに。 
しかも
(・ω・)綺麗な左右対称の山になってる。
意味はわからんけど。 
糖質61.7g摂取で、最大【138mg/dL
1gにつき約1mgの上昇。

うん、健常者のデータと合致する。
確かに上がるけど、なんて言うかな、制御されてるというか安定してる。
ワタシの中々下がらない反応とは明らかに違う。
 
収束まで3時間かかってるのは油で揚げてあるスイーツだからかもしれない。和菓子ではどうなんだろう....いやなんでもない。

とりあえず言えるのは
「健常者でも糖質沢山摂ったらそれなり上がる。」
 
大量の糖質に大量のインスリンで対応できるため、血糖値の激しい上昇+下降が行われ血管のダメージにつながる。したがって健常者が糖質の摂取に気をつけてもバチは当たらない。
 
ということでしょうか。 
奥さん。
今回は有り難う御座いました。 
 
(・ω・)y それでは。
  
 

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