ブタ君すまぬ。【血糖値計測】

　　

  旦

(･ω･) 〉皆様お元気ですか
すぱ郎で〜す。
　
　
マジでタンパク質でも上がるの？シリーズ
（今つけた）
(°∀°)/今回はブタ君での計測です。
　

　
お肉四天王のうち、
第1のエネミー【お魚】。
第2の宿敵【鶏】。

この二つを見事クリアしてまいりましたワタクシ。今回は、第三の刺客。ブタ君でございます。

　
(･ω･) 　
はい。きっと上がりますね。
　
ていうか普通に上がるでしょう。
今まで上がりましたから予想はつきますね。
　

でもまあせっかくですからね。
　
こういうの何というんだっけ？
　
「消化試合」
(･ω･) 
ああ、そうね。
食べ物の計測だけにw
　
(･ω･) .....
(･ω･) .....
　
ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉバッカモ〜ン　
（波平）
　
豚をバカにしてはいけません。
　
豚------------------------------　
イノシシを家畜化したもので，前 4000年頃にはメソポタミアですでに家畜化されていたと考えられている。世界で 300種類以上存在する。ビタミンB1の含量が非常に高く、牛肉の15倍もある。日本で広く食されるようになったのは明治以降。日本では割と新しい食材。
-----------------------------------　
　

人間に作り出された品種。豚。肉にはビタミンB1、B6、ナイアシン、カリウムが豊富なのです。特に多く含まれるビタミンB1は食品の中ではトップレベル。
　
ビタミンB1は糖質のエネルギー代謝に「補酵素」として深く関与しており、ワタシの様な糖質の代謝に問題がある糖尿病の人間には大変強力な援護食材なのです。

(･ω･)ブー

充分な敬意を払いながら早速準備いたしましょう。

　

今回は赤身と脂身のはっきり分かれている

ロース肉。

数値に影響を与えそうな脂部分はカットアウト。

250g。けっこうな迫力。

400gのロースを準備しましたが、脂が130gもありました。全体の32％が脂。

(･ω･)ギリギリ赤身確保。

豚肉 250g（ロース赤身）------------
エネルギー……375kcal
タンパク質……56.75g
脂質……………14g
炭水化物………0.75g　
カロリーSlism様調べ
---------------------------------------------------　
　
どうかな〜。高タンパクな方だよな。
ビタミンB1とか影響あるのかしら。
　

油を使わずソテー。味付けも無し。
これが今日のお弁当です。　
　

【送料無料】九州産豚こま切れ肉メガ盛り1kg＋500gで1.5kg■豚小間/豚コマ/切り落とし/豚肉/国産■（※北海道・沖縄は配送料要） 価格：1980円（税込、送料無料) (2019/1/31時点) 楽天で購入

お昼。

(･ω･)........。　

では
お食事前にいつものヤツを。
血糖値の神に血を捧げ、有難い御神託を。
　
血糖値のカ〜ミ〜ヨ〜（略）
ヾ(￣o￣)ゞヾ(＿ ＿)〃

ｴﾔｻψ( >_<  )パチン！
　

ψ(´･ω･`)......
【108mg/dL】まあ、いいか。
　

それでは(｡-人-｡) いただきま〜す♥
　
≠(￣-(￣) ﾓｸﾞﾓｸﾞ

【15:00までのご注文で即日出荷】幸福を呼ぶ!?「こブタらいと」 LEDライト/プッシュライト/ベッドライト/ベットライト/枕元/ランプ/玄関/寝室/室内用/電池式/子豚/仔豚/かわいい/雑貨/置物/インテリア/軽量/四葉のクローバー/【こぶたらいと】 価格：777円（税込、送料別) (2019/1/31時点) 楽天で購入

さて30分経過。そろそr.

(･ω･).....　

ピロピロ、ピロピロピロ。

(･ω･).....

ピロピロ、ピ

　

(･ω･)「はい、すぱ郎でございまブ」

（少しブタ混じり）

　

(･ω･)「すぱ郎くん？おれんだども。今からニューヨークのお客さんの所まで、代わりに打ち合わせに行ってくれねが？」
　

(･ω･)「(うっきゃー。ばっしょこくでねえよ社長！)  はい...それは構いませんブ」

　

(･ω･)「もう食事終わったんだ？2時からだもんで空いてるジェット使っていいがら急いでなァ。」
ガチャ。ツー。　
　
 (･ω･)ブー。
　
　
(･ω･)「あ、秘書君（脳内秘書）食事から戻ったばかりで申し訳ないけど、ちょっとコレから出かけるから、以降のスケジュールの調整を頼める？」
　
(･ω･)「わかりました。夜のビルゲイツ様との会食はいかがいたしましょう？（脳内返答）」
　
(･ω･)「ゲイツっち？その件は今日はキャンセルで。そう、今度はトランプ君も一緒にねっ♥て」

(･ω･)「わかりました。（脳内返答）」

　　
うーむ。突然これから外出しなくてはならなくなりました。クライアントが相手ではどうしようもない。世界を飛び回る（脳内で）ビジネスメンの悲しい宿命。
　
(･ω･)ブタ君もすまんな.....　
　
まあ、仕事だし。そんな事もあるさ。
　
今までは上手く調整してたんだけど
前回といい今回といい、ちょっとタイミング悪い。
明日やろうな。明日。　
　

　

 ﾍ⌒ヽﾌ 
(･ω･　）イイブー。　

　

そうか。良かったw
（まあ、明日は無理でもまた今度でも）　

(･ω･)
　　

おや、このボタンは何だろう？　
次のページに移動します

　

　
　

2個のランキングに参加中。

モチベが結構上がるのがわかりましたので

クリックして応援何とぞお願いします！

<(_ _)>

　 

にほんブログ村


糖尿病ランキング

　

送料無料 スマホケース 全機種対応 手帳型 ケース カバー かわいい 707SH シンプルスマホ4 l-03k lg Style Pixel3 Pixel3XL P20lite google ブタ ぶた 合皮 レザー 価格：2499円（税込、送料無料) (2019/1/31時点) 楽天で購入