怒りと血糖値

激おこプンプン丸。

  旦

(･ω･) 〉
皆様お元気でお過ごしですか。
すぱ郎です。
　

ホントにモウ。
　
　
朝からつまらない事で親子喧嘩ですよ。
　
「何だ！」
「何が何だ！」
「ばばばバ！何がなな何だと？！」
「ななななななな！」
「ばばばばばばば！」
　　
(･ω･) ）
と、まあこんな感じで激しく取っ組み合いですよ。
ままま全く思春期の子供は
一体何考えてるのかわからんな
（ワタシもな(･ω･)）
　
ふっw　
でも、どんなに怒っても
殴りはしませんよ。
殴ったらワタシのコブシの方も痛いし。
　
ワタシのコブシ。
　
そう、そもそもワタシのこのコブシ（+バネ指）は、家族を守る為にあるのだから。
家族には揮わないのさ。
　
(°∀°)ふ。　
　
しかしな。
いざとなったら、家族のピンチには、この黄金のコブシ（+バネ指）が容赦なく火を噴くのだぜ？　
　

ふ、ふふ..ふ。
　　
　
(･ω･) 「すぱ郎さんどうぞ」

おや、これは計測器。　
(･ω･)...
　
測ってみろと？
今？
　
まあ、いいけど。
いつもの暁現象だと思いますよ。　

ψ( >_<  )パチン

(･ω･)お...　
　
高いじゃないの。
　
いつもの暁現象なら120〜130くらいの筈。
まだ朝ご飯も食べてないのに。
　
これは一体どういう事？
(･ω･)
　
アドレナリン----------------

副腎髄質より分泌されるホルモン。主にストレス反応の中心的役割を果たし、血中に放出されると心拍数や血圧を上げ、瞳孔を開きブドウ糖の血中濃度（血糖値）を上げる作用などがある。
　

(･ω･)なんと。
身体にストレスがかかると分泌されるホルモン。結構良く聞く「アドレナリン」とは血糖値を上げる作用があるのか。

　
この朝の高血糖は今しがた子供と取っ組み合いをしてストレスがかかった結果、アドレナリンが出たという事なのですね。こんなに早く上がるの？


ψ( >_<  )パチン

(･ω･)うむむ。　
会社に着いて（約２時間後）から測っても、まだ高いまま。
　
インスリンの機能が低い糖尿病罹患者は一度血糖が上がってしまうと数値がさがりにくいからでしょう。
アドレナリンも健常者に比べて血糖値を高くあげてしまうのでしょうか。血圧だけじゃなかったんだね。
　
それにしても
子育て時のストレスに限らず、仕事、税金、社会のシステムやら夫婦や恋人、友人関係に至るまで、この世にストレスの種は満ち溢れているではありませんか。

　
糖尿病のヒトは、栄養だけに気をつけていればいいわけじゃないのですね。 
アドレナリンが上がる様な事も、なるべく控えたほうがいい、そういう工夫もしていくということ。

(･ω･)はっ
　
もしや奥さんはそれが言いたかったのか。
　
「あまり怒りなさんな」
　

(･ω･)....
　
(･ω･)もう.........
　

(･ω･)その場で言ってよ。

　
　
　
　

(･ω･)y それでは。

　　

　

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奥さんへのお礼-後編【血糖値計測】

  旦

(･ω･) 〉
皆様お元気でお過ごしですか。
すぱ郎です。
　

前回、
江部先生（マスターオブレジェンド・本物）が拙のブログ読んでくれた件に関し、奥さんに多大なる協力をしてもらったお礼を込めて
　

　
ご希望の
マイスタァ、ドヌッゥトゥ
（初めて見たときはこう読んだ）
失礼、◯ス◯ード◯ナ◯◯にやってきたのでした。（伏せ過ぎ）　
　

インスタ映えする商品の数々。
　　
この中から
好きなものを選んでもらいました。
　
　
それが
こちらでございます。　
　

ポン・デ・ストロベリー
129円
熱量--------------254kcal
たんぱく質-----1.3g
脂質------------16.5g
炭水化物------24.5g
食塩相当量-----0.6g
　
エンゼルフレンチ
140円
熱量--------------200kcal
たんぱく質-----2.0g
脂質------------15.5g
炭水化物------12.6g
食塩相当量-----0.3g

ホット・セイボリーパイ
イギリス風カレー
237円
熱量--------------293kcal
たんぱく質-----4.4g
脂質------------19.3g
炭水化物------24.6g
食塩相当量-----0.8g

　

老舗洋食プレミアムパイ？
　
(･ω･)...
さらっと高いの混ざってるぞ。
　
ま、まあいいか大丈夫。
大人だし。
ポケットに定期買うお金もあるから
全然大丈夫。
　
(･ω･)さて...。
　
(°∀°)/合計量はざっとこんな感じ
　
熱量--------------747kcal
たんぱく質-----7.7g
脂質------------51.3g
炭水化物------61.7g
食塩相当量-----1.7g

　
炭水化物 61.7g
(°∀°)
ワタシなら【現在値+185mg/dL】という計算が成り立ちます。まさに兵器クラス・スイーツ。
奥さんもコーヒーと計測器持って準備万端。

　
(･ω･) ......
　
(･ω･) ......
(･ω･) 「あの、奥さん。」
(･ω･) 「なんでしょう？」
　
(･ω･) 「ワタシも食べます」
(･ω･) 「は？頭がどうかしたんですか」
　
(･ω･) 「いや、なんとなくね」
　
(･ω･) 「いいけど。では私が準備します」
　
(°∀°).....
　

バカ。
　

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はい。バカです。
　
ワタシ、ドーナツって特に好きではない。
血糖値上がるだろ？常考。
　
特に好きでもないものをワザワザ食べて血糖値上げるなんて、それこそどうかしてる。糖質制限者というより、糖尿病患者としてどうかしてる。
　
(･ω･)..だけど....何故かな。
　
最初はお礼のつもりだったけど
結局、実験みたいになっちゃって
　
(･ω･)　
　
(･ω･)　
　
(･ω･)さ計測するか！
　
(･ω･) 「準備できました。」
(･ω･) 「こっちを食べてね」
　　
よーしきた.えコッチ？　

　

(･ω･)oh......
なるほど奥さん。
ドーナッツは分けられるのですね。
こいつは盲点だった。
そうね。これでいこう。
一緒に計測しよう。
　

シュガーレイズド (1/4サイズ)
27円
熱量--------------55kcal
たんぱく質-----0.9g
脂質------------3.2g
炭水化物------5.3g
食塩相当量-----0.18g

およそ1/4で糖質は5.3g

(･ω･) 「それでは計測です」
ワタシもついでに

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(°∀°)/結果発表！

　
まずはすぱ郎！

(･ω･)全体は低かった。でも
　
たった5gの糖質でしたが何故か最大30上がってる。その後もしばらく20くらい上がり続けて2時間下がらなかった。やはりドーナツ恐るべし。
1つ丸ごと食べてたら、今頃どうなっていたか
(((( ；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
　

　

そして注目の奥さん発表！

　

凄い。140越えない。ワタシの10倍以上の糖質なのに。　

しかも

(･ω･)綺麗な左右対称の山になってる。

意味はわからんけど。　

糖質61.7g摂取で、最大【138mg/dL】

1gにつき約1mgの上昇。

うん、健常者のデータと合致する。

確かに上がるけど、なんて言うかな、制御されてるというか安定してる。

ワタシの中々下がらない反応とは明らかに違う。

　

収束まで３時間かかってるのは油で揚げてあるスイーツだからかもしれない。和菓子ではどうなんだろう....いやなんでもない。

とりあえず言えるのは

「健常者でも糖質沢山摂ったらそれなり上がる。」

　

大量の糖質に大量のインスリンで対応できるため、血糖値の激しい上昇+下降が行われ血管のダメージにつながる。したがって健常者が糖質の摂取に気をつけてもバチは当たらない。

　

ということでしょうか。　

奥さん。

今回は有り難う御座いました。　

　

(･ω･)y それでは。

　　

　

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奥さんへのお礼-前編

  旦

(･ω･) 〉すぱ郎で〜す。
　

エラい事になりました。
　
前回まで、
　
【血糖値測定】ウシー食ったあと、グルカゴンの悲報ー前編
【血糖値測定】ウシー食ったあと、グルカゴンの悲報ー後編
　
タンパク質でも上がるのか血糖値測った記事を、
　
(･ω･) .....
(･ω･) ......　

(°∀°)/江部先生（本物）が
読んでくれたのでした。

ドクター江部の糖尿病徒然日記 記事

蛋白質と血糖値。

　
　
あのしらねのぞるば様がユニークな記事として紹介してくださったそうで、もうホントにビックリ驚天動地の有様です。
「興味深い」とか言ってもらっちゃいました。
　
良かった。
　
(°∀°)ワタシの計測が
誰かの役にたてたんだ。
　
これも簡易測定器やリブレなどの普及により、一般人も血糖値を気軽に測れる様になってきて、様々なアプローチがネットで広く早く知られる様になってきた現代なればこそですね。
　
いやー、生きているとこんな事もあるのですね。
ワタシの枯れた人生に素敵な1ページ。
病気になってから素敵な方々と知り合えたり、ネットでお話できたり。どうしよう。本当に感謝しかありません。
　
それにしても「興味深い」とか
「参考になります」とか♥
　
( *´艸｀)ｳﾌｳﾌ。
　
あ、そうだ
しらねのぞるば様はこうも言われてた。
　

実験にご協力いただいた，すぱ郎さんの奥様，トウシツセイゲニストを代表してお礼申し上げます．

(･ω･)おお、そうですよ。
　
今回の件は奥さんあったればこそです。
彼女の協力がなければ、比較自体がなかった。　
これは何かお礼をしなくてはなりません。

　
(･ω･) 「あの、奥さん。」
(･ω･) 「なんでしょう？」
　
(･ω･) 「コノタビは計測に参加いたdk.」
(･ω･) 「簡単にお願いします」
　
(･ω･) 「はい。何かお礼をしたいのですが」
(･ω･) 「なるほど。それでは行きましょう」
　
(･ω･) 「あの、どちらへ？」
(･ω･) 「こちらです」

　
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ﾌﾞｰﾝ(((っ・ω・)っ（移動表現）
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到着です。
　

(･ω･)......ココは....

ほほう、奥さん。ここは糖質制限者には鬼門、香りだけで血糖値が30は上がると噂される（嘘です）ミス◯ードーナ◯ツではないですか。
　

鮮やかな彩りのドーナッツ達。糖質制限始めてから不思議と嗅覚が鋭くなったワタシは立ちこめる甘い香りだけでくらくらします。しかもワタシは昔からこの手の甘味は得意じゃなかったから、殆ど来なかったものな〜。食べたかったんだな〜奥さん。
　

　
なるほど。良いですよ。奥さんは健常者ですし。
普段こういうのあまり買わないし。
プレゼントさせてください。
　
　

(･ω･) 「測ります？」
(･ω･) 「はい？」　
　
(･ω･) 「ドーナッツで私の血糖値測ってみます？」
(･ω･) 「いや、それはいくらなんでm」
　
(･ω･) 「私が知りたいのです」
(･ω･) 「...」

(･ω･) 「...」

　

(･ω･) 「宜しくお願いいたします」
　　
　
(･ω･)なんと.....
　　

急遽(°∀°)/計測です。
　
　
　

　

長くなったので
(･ω･)y 明日に続く。

　

　

　

追伸
じこん様お知らせいただいて、ありがとうございました。　

　

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