血糖値386からの挑戦状: 【2018年度最後の白米】血糖値の数値比較

旦

(･ω･) 〉
オッス、オラすぱ郎！
　
　
未だキャラがブレブレなワタシですが、
皆様お元気でしょうか。
　　
唐突ですが最近、ワタシ血糖値がやや低いような気がします。
まあ、以前と比べてですが。
　
ここ15日の血糖値の平均が【111mg/dL】
強引に計算するとHbA1cは約【5.49％】となる。
前回の病院とウエルシアでの同時計測結果

スパロウ大作戦。4回目の検査結果

では【5.9〜5.8％】

　
　
「チョットでも下がっているなら,いいじゃ〜ないの〜」と（古いw）思われるかもしれません。でも
　
特に変わった事はしていないので、気になるのです。
新しく運動を取り入れた訳でもない、食生活もそのまま。
　
病院の計測でHbA1cが【5.9％】まで下がって3ヶ月、再検査で【5.9％】。この数値で暫く安定しており、生活は特に変わってません。
　
この位の数値になってくると少し下げるのも結構大変だと思うのです。
　
どうしてだろう。糖質制限にも【停滞期】なるものがあるのでしょうか。それとも体調？気候？
　
糖質制限以外の要素で、薬品、運動以外にまだ下がる理由があるのならば、もしそうなら、それを続けていけば、数値は更に下がるかもしれません。　
　　

(･ω･) .....「やるか」

　　

まず現状の把握が大事。
今を知れば今後の変化も予測できるかも。

ということで久しぶりに
（3週程度ですが）
白米で計測となった次第です。
　　　

(°∀°)「なんだかんだ言って
　　　 結局コメ食いたいだけじゃね？」
　
なんてことは言わないでw。
　

CM！

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何でもあるのねー

CM終了！

　
　
「白米:50g（糖質18.55g）」　　
(･ω･)y 結果発表。

(･ω･) ？
　
あれ？やっぱり下がり気味。
　
結構頻繁に測ったのですがピークがない。
最高値【142mg/dL】
つまり1gにつき1.6mgの上昇？
　

実は先週にもやってみたんですが
(･ω･) 「ホントは2週間空いて無いじゃん」
(°∀°)スマヌ
　
(･ω･) それがこれ

2つを比較。

時間がズレてはいますが、おおよそ同じノリ。
収束に5〜6時間かかるのは変わってませんが、前にはあったピークが無い。測りモレかと思いましたがやっぱり無い。
過去平均と比較。

ほらほら。
前のギザギザが緩くなってる。
この状態で血糖値が低いという事は

インスリンが前よりチョイ出ている
肝臓が弱って糖新生が鈍い
年末のアレコレで胃や腸のどこか悪い
たまたま膵臓のノリがいい

これのどれかでしょう。
　　
でも(･ω･)
　
数ヶ月の期間だし言う程でもないのかな？
でもこれが平均値を少し下げている理由の一つだと思います。
　
後は原因のあぶり出しか。
　
(･ω･) ........

(･ω･) ........

　
「う〜ん、そうね〜。とりあえずこれでしばらく様子を見ましょうか。」
　
　
って
(°∀°)ﾉﾟ担当医の口癖かーい！
　
　
(･ω･)あ！　

で、でもオラァ何か

ワクワクしてきたぞ！

（思い出したようにキャラがブレブレ）

　
(･ω･)y それでは！

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