白米チャレンジを決行する。2- パニック編

前回のチャレンジ
白米チャレンジを決行する。1- 立志編

　

　　

(･ω･)........

(･ω･) ああ、そうだ。

 



(･ω･)  わかっている。
　　　....だが、決めたんだ。
 

(･ω･)  .....それでは実験を始めよう。

 　

　



　

　(･ω･)  .....

　

(･ω･)ﾉ 沢庵、オメーはダメだ。

　
さて、ワクテカしている沢庵は糖質が含まれていますので今回は置いときまして、純「白米100g」いよいよ実験開始です。
　
開始時刻 PM14:30。
朝食を抜いて、数値的には万全の状態。久しぶりの白米100gです。炭水化物37.1g（うち食物繊維0.3g）具も薬味も無い状態でしたが、美味しい！(°∀°)

メモより抜粋
「やっぱり米は旨いよねー、お米の国の人だもの！」
この頃は、余裕があったんですねぇ。
最初の1時間は順調な滑り出し。

(°∀°)♪

　
ところが、2時間を過ぎたあたり

　

(°∀°).....。
　
なんと、突然の爆上がり！
いきなり？　いやまて、これはオンコールの罠では？
いや落ち着いて！計り直しを！

　
(°∀°)！ガーン
最近見た事の無い高数値！

コエー！スゲーコエー！
(( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

　

さらに数値が乱高下！
(( ；ﾟДﾟ)))コワイコワイコワイ
　
メモより抜粋
「ヤバイ！まずいコワイこれ！！！」　

既に3時間経過しましたが、大きく下がる気配なし！
これでは計測を止められないw

もはや笑いが出るレベル。

4時間過ぎたあたりで、減少開始か？
頼む落ちてくれ〜

どうやら収束したようです。約5時間後です。
ε-(ｰдｰ)ﾊｧ 

　
　　

(-"-;) しかしね
　
たった、100gの白米ですよ？
お茶碗1杯に満たない量、それで5時間もこんな？
　
で、【268】って何？(ﾟ∀ﾟ)
　　

次回数値を検証します。
そして主に反省します。　
　
(･ω･)続く。
　
　

前回のチャレンジ

白米チャレンジを決行する。1- 立志編

　
　　　

　
昨日の計測値

朝食前 109mg/dL
昼食前 102 mg/dL
夕食前 98mg/dL

今日のごはん

結局沢庵は食べる気になれませんでした。
すまん沢庵よ。

• おにぎり

　

およそ　
カロリー168kcal / 糖質37.1g

　

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -  

2個のランキングに参加中。
モチベが結構上がるのがわかりましたので
クリックして応援何とぞお願いします！
<(_ _)>
　 

にほんブログ村


糖尿病ランキング
　

糖質制限 パンミックス 低糖質 パンミックス 糖質オフ 白いパンミックス粉 700g入×2袋 ホームベーカリー ミックス粉 糖質制限パン 低糖質パン 低GI 低GI食品 置き換えダイエット ダイエット ロカボ ローカーボ 食物繊維 糖質カット 糖質制限ダイエット 製パン 製菓

低糖工房 糖質オフのホットケーキミックス粉 500g入【糖質制限中・ダイエット中の方に！】

糖質制限 あん 低糖質 あん 500g入り 糖質制限 あんこ 低糖質 あんこ 小豆あん 低GI 低GI食品 置き換えダイエット 難消化性デキストリン ダイエット ロカボ ローカーボ 食物繊維 糖質オフ 糖質カット 低カロリー 砂糖不使用 ノンシュガー シュガーレス 甘味料 和菓子 価格：1090円（税込、送料別) (2018/9/6時点